如何调整二级造价考试心态
距离二级造价工程师考试的时间越来越近，大家心里充满着紧张与焦躁，很多人已经像是热锅上的蚂蚁，今天小编主要给大家分享如何调整二级造价考试心态，希望对你们有帮助!
|在任何重要时刻到来之前，人类都会无意识地产生紧张、焦虑的情绪，这是精力过度集中的结果，适度的紧张可以带来一定的压力，产生积极的激励作用，但是当你的紧张情绪超过了承受能力，它就会产生负面影响。
那么，应如何调整自己的情绪，消除这种紧张感呢?
1.自我鼓励法
用一些哲理或一些名言来安慰自己，鼓励自己同痛苦、逆境中作斗争，自我娱乐会让心情变好起来。
2.语言调节法
语言是影响情感的有力工具，如果感到悲伤时，读一首有趣、幽默的诗可以消除悲伤，自我提醒、自我控制、自我暗示、自我报告、自我激励来调节个人的情绪，让自己不会过度紧张。
3.环境制约法
环境对情绪有重要的调节和约束作用，当情绪低落时，到户外走走可以起到调节作用，心情不好的时候，去娱乐场所玩玩游戏，可以消愁解闷，情绪忧虑，最好方法就是看有趣的电影。
4. 注意力转移法
请把注意力从消极转向积极和有意义的事情来，心情就会豁然开朗，例如，当你经历烦恼时，可以把它抛在脑后，或找到光明的一面，这将消除烦恼。
5.能量发泄方法
不良的情绪可以通过适当的渠道排遣和发泄，负面情绪无法得到恰当的发泄，很容易影响身心健康，因此，该哭时就大哭一场;当难过的时候，找一个懂你的朋友倾诉;当不满时，适当的出出气;当沮丧候，可以唱一首欢快的歌。
最后说一句，几个月都坚持下来了，不差这几天，所谓行百里者半九十，能够进入考场就打败了70%的人了。
因此，在最后，每个人都不应该放弃，花时间做最后的冲刺，提高一分，干掉一千人，趁着还有时间，多做模拟练习题吧。
慢步建筑学院介绍：
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慢步建筑学院成立于2012年，总部位于深圳宝安，是一家专业从事工程造价职业培训机构。慢步建筑学院秉承“奇致授业、点拨职途”办学理念，打造具有国际水平的现代建工培训体系，培养更多具有良好专业知识、实际操作技能和职业态度的高素质、高技能的应用型人才，制定契合企业发展战略的内训课程，促进企业建立现代化的建工培训体系、加快技术升级，探索共建主体多元、办学开放、人才终身服务和诚信监督的新型公共人力资源服务体系。
自2012年成立以来，慢步建筑学院一直探索造价人的职业发展，并布局线上网校和线下学习中心相结合的运营模式，慢步的变革由此开始。立志做一个靠谱的工程造价学习平台，为中华企业培养实用人才!
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| 校区 | 课程名称 | 培训课次 | 培训周期 | 课程安排 |
| 宝安校区 | 土建造价全日制班 | 45节课 | 2个月 | 周一至周四早上09:30——16：00 |
| 土建造价周日班 | 26节课 | 3个月 | 周日早上09:00——14:30 | |
| 土建造价晚上班 | 26节课 | 3个月 | 周一四晚上19:00——21:30 | |
| 安装造价周日班 | 26节课 | 3个月 | 周日下午14:30——19:30 | |
| 安装造价晚上班 | 26节课 | 3个月 | 周二三晚上19:00——21:30 | |
| 装饰精装造价周日班 | 20节课 | 2.5个月 | 周日下午15:00——20:00 | |
| 市政绿化造价周六班 | 20节课 | 2.5个月 | 周六上午9:30——14:30 | |
| 工程资料周六班 | 20节课 | 2.5个月 | 周六下午15:00——19:30 | |
| BIM建模全日制 | 40节课 | 3个月 | 周一到周六9:30——17:30 | |
| BIM建模（土建）周六班 | 5天 | 2个月 | 周六上午9:30——17:30 | |
| BIM建模（机电）周六班 | 5天 | 2个月 | 周六上午9:30——17:30 | |
| 龙岗校区 | 土建造价周日班 | 26节课 | 3个月 | 周日下午14:00——19:00 |
| 安装造价周日班 | 26节课 | 3个月 | 周日早上09:00——13:00 | |
| 装饰精装造价周日班 | 20节课 | 2.5个月 | 周日下午14:30——19:00 | |
| 工程资料周日班 | 20节课 | 2.5个月 | 周日上午9:00——14:30 | |
| 龙华校区 | 土建造价周日班 | 26节课 | 3个月 | 周日早上09:30——14:30 |
| 安装造价周日班 | 26节课 | 3个月 | 周日下午14:30——19:30 | |
| 福田校区 | 安装造价晚上班 | 26节课 | 3个月 | 周一、三晚上19:00——21:30 |
| 土建造价晚上班 | 26节课 | 3个月 | 周二、四晚上19:00——21:30 | |
| BIM建模（土建） | 10天 | 2个月 | 周日全天9:00——18:00 | |
| BIM建模（机电） | 10天 | 2个月 | 周日全天9:00——18:00 | |
| BIM建模考证班 | 2天 | 1个月 | 周六日全天9:00——18:00 |
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